Фильмотерапия – это одно из течений терапии искусством.

Как работает фильмотерапия?

Когда мы смотрим со стороны на главного героя, на то, как он себя ведет, общается с миром, нам видны его промахи, неудачи, причины его поражений. Когда мы видим, в какой ситуации человек рос, как складывалась его жизнь, мы часто заранее предполагаем, к чему это приведет впоследствии, понимаем, каким образом детско-родительские отношения накладывают отпечаток на характер и поступки героя.
Отождествляя себя с главным героем фильма, сопереживая ему, человек эмоционально вовлекается в происходящий процесс и «живет» и изменяется вместе с главным героем в дальнейшем, привнося опыт этих изменений в свою жизнь.
Людям намного легче обсуждать и анализировать поведение главного героя, чем касаться собственных болезненных переживаний. В процессе просмотра фильма и дальнейшей работы они растождествляются с собственными проблемами, перенося их на персонажа фильма.
Человек легко видит вторичную выгоду героя, его заинтересованность и мотивацию поступать именно так. Он сам находит способы получения того же результата, той же «выгоды», но конструктивными, адаптивными способами. Фактически участник фильмотерапевтической группы видит на примере героя варианты выхода для себя, хотя до этого не находил их в своей жизни.
Фабула фильма – это метафора, которая, будучи осмысленной и переработанной, оказывает достаточно сильное психологическое воздействие на человека. Поведение персонажей тоже нередко могут служить пособием, уроком, примером взаимодействия с окружающим миром. Можно наблюдать не только внешнее поведение того или иного героя, но также проникнуть в суть его мотива, понять, почему это происходит именно так.
Просмотр кинофильма – это живой, целительный процесс осмысления участниками группы своей жизни через жизнь героев фильма. При просмотре фильма затрагиваются самые важные, часто не осознаваемые проблемы, отрицательно влияющие на состояние, как психическое, так и соматическое.

Для тех, кто стремиться к глубинному пониманию смыслов и готов работать над своим внутренним миром, фильмотерапия может стать прекрасным психологическим инструментом.
Экзистенциальный подход в фильмотерапии помогает справиться со многими, казалось бы, тупиковыми жизненными ситуациями:

· трудностями в отношениях, невозможностью найти подходящего партнера, конфликтами, неумением выстраивать отношения, влюбленностью в недоступных мужчин

· одиночеством

· зависимостями, в том числе и трудоголизмом

· созависимостью

· кризисами и жизненными неудачами

Задания и обсуждения по фильмотерапии можно посмотреть здесь